40 g Magerquark
1 Ei
1 Eiweiß
8 g Weizenkleie
2 g Backpulver
13 g gemahlene Mandeln (oder Haferkleie bei Allergikern)
12 g Leinsamen
15 g EW-Pulver in Schokogeschmack
etwas Zimt und viel flüssiger Süßstoff
Alle Zutaten gut vermengen, 5 Min stehen lassen und dann in Muffinförmchen füllen...
160 ° ca. 30 Minuten
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